Horaire de la Pharmacie du Mortier
Du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 14h à 19h30
Le samedi de 8h30 à 17h, non stop
Adresse de la Pharmacie du Mortier
1 rue d'Ottmarsheim
68170 Rixheim

A savoir

L'indigestion apparaît le plus souvent suite à un repas trop riche en graisse, en alcool ou trop copieux.
De façon impropre, on parle souvent de "crise de foie" bien que le foie ne soit pas en cause.

Les principaux signes sont des nausées, une impression d'aliments qui "restent sur l'estomac", des ballonnements, des douleurs dans le ventre et des maux de têtes.

Nos conseils

En pratique

Favorisez la digestion

Pris de préférence avant les repas, certains produits augmentent la sécrétion de bile qui favorise la digestion des aliments gras.

Soulagez la douleur

Si vous ressentez des brûlures à l'estomac :
Les antiacides neutralisent l'acidité dans l'estomac. De nombreux produits existent, ils diffèrent par leur action, leur posologie, leur formes (comprimés, sachet, comprimés à croquer).
Si vous ressentez des douleurs dans le ventre :
Des produits dits antispasmodiques calment les contractions des muscles de l'abdomen.

Luttez contre les ballonnements

Certains médicaments, comme les dérivés du charbon, permettent d'absorber les gaz.

Pensez plantes et homéo !

L'angélique, le fenouil et la menthe sont traditionnellement utilisées pour favoriser la digestion. Buvez-les en tisane plusieurs fois par jour.
suivant la cause de l'indigestion, certains médicaments homéopathiques peuvent être conseillés.

Adoptez les bons réflexes

  • Préférez les antispasmodiques en lyoc (à faire fondre sous la langue), d'action plus rapide.
  • Ne vous allongez pas, évitez de vous pencher en avant après le repas.
  • Ne fumez pas.
  • Desserrez vos vêtements à la taille.
  • Évitez l'aspirine et la vitamine C qui risquent d'accentuer les douleurs à l'estomac.

Pour aller plus loin

Vous vous savez fragile? Prenez les devants, essayez de prévenir l'indigestion !

  • Contrôlez votre poids, le surpoids favorise les troubles digestifs.
  • Mangez moins mais plus souvent.
  • Mâchez lentement et longuement les aliments.
  • Évitez les aliments gras, en sauce, épicés, ceux qui provoquent des ballonnements (choux, haricots blanc, ...), le chocolat, les fruits et légumes acides (tomates, pommes...).
  • Ne vous allongez pas dans les deux ou trois heures après le repas.
  • Élevez la tête de votre lit
  • Limitez le café, l'alcool, les sodas et évitez de fumer.

Quand consulter le médecin ?

  • Si les troubles persistent ou se répètent.
  • Si d'autres signes apparaissent comme de la fièvre, des vomissements, une diarrhée.
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